תהליכים בחיי קבוצה טיפולית – מה השלבים בקבוצה?טיפול קבוצתי מתקדם בדרך כלל בכמה שלבים כאשר החברים מפתחים אמון והופכים נוחים יותר לחלוק את מחשבותיהם ורגשותיהם אחד עם השני. להלן השלבים...
גמישות פסיכולוגיתהכירו את הגמישושה: מודל הגמישות הפסיכולוגית של ACT ממה בנויה גמישות פסיכולוגית? גמישות פיזית (flexibility) היא היכולת של המפרק ושל...
גמישות פסיכולוגית קבוצתיתמגע עם הרגע הנוכחי גמישות פסיכולוגית בעבודה קבוצתית מגע עם הרגע הנוכחי אנחנו לא יכולים לפעול אתמול ואנחנו לא יכולים לפעול מחר. כל התנהגות...
2 דקותחפשו את הזרימה 😎חפשו את הזרימה 😎 מתי בפעם האחרונה היית שקוע כל עמוק במשהו, עד כדי כך שכל דבר אחר איבד משמעות?
1 דקותכיצד גמישות פסיכולוגית מסייעת למתמודדים בתהליכי שיקום והחלמהגמישות פסיכולוגית מתייחסת ליכולת להסתגל למצבים על ידי אימוץ התנהגות התואמת את הערכים והמטרות של האדם. עבודה על גמישות פסיכולוגית עוזרת...
2 דקותעצמי כהקשר - ACTהמושג "עצמי כהקשר" הוא רעיון מרכזי בטיפול בקבלה ומחויבות (ACT), שמטרתו לעזור לאנשים לפתח גמישות פסיכולוגית וקבלה של חוויותיהם. מושג זה...
2 דקותקידום החלמה בבריאות הנפשמודל CHIME – חמישה מדדים לקידום החלמה בבריאות הנפש מודל ה-CHIME (חיבור, תקווה ואופטימיות, זהות, משמעות והעצמה) פותח כמסגרת להבנת החלמה...