אפשרויות טיפול
אנו מציעים מגוון תוכניות טיפול פרטניים וקבוצתיים אשר נועדו לעזור לך להתגבר על אתגרים אישיים ולשפר את בריאותך הנפשית ואת רווחתך.
המטפלים המוסמכים שלנו מספקים סביבה בטוחה עבור מטופלים לחקור את רגשותיהם, מחשבותיהם והתנהגויותיהם באמצעות גישות טיפוליות מבוססות מחקר כגון פסיכודרמה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטכניקות מיינדפולנס מהגל השלישי של הפסיכותרפיה.
תוכניות הטיפול הקבוצתי שלנו מספקות קהילה תומכת ליחידים להתחבר לאחרים שעוברים חוויות דומות וללמוד זה מנקודת המבט של זו, ולהיתרם מהמשאבים, החכמה והתמיכה שיש לקבוצה להציע.
בנוסף, אנו מציעים סדנאות, סמינרים וקבוצות עבור קהילה, צוותים, מקומות עבודה מוסדות חינוך, סטודנטים לתחום השיקום והטיפול ועוד.
טיפול פרטני: כפר סבא
אנו מציעים מפגשי טיפול פרטיים עם מטפלים מנוסים ומורשים. מפגשים אלו מותאמים לצרכים האישיים של המטופלים ומתמקדים בסיוע להם להתגבר על התמודדותם ולהגיע ליעדים שלהם.
טיפול מבוסס מיינדפולנס-CBT
גל שלישי און ליין
הטיפול מתמקד במטרות שלך תוך שימוש בגישות מבוססות מחקר של תרפיה משולבת מיינדפולנס וטכניקות הגל השלישי של ה-CBT בפורמט אישי ומקוון. המפגשים משלבים היבטים של תרגול ולמידה בכדי לשפר את הגמישות הפסיכולוגית ולחזק יכולות מנטליות של יציבות, רוגע, התבוננות חומלת פנימה, ריכוז, שמחה ומפגש מיטיב עם המתרחש בתוכך ומחוץ לך.
קבוצת פסיכודרמה לקידום תהליכי שיקום והחלמה בקהילה
קבוצת הפסיכודרמה משלבת סטודנטים בהכשרתם הקלינית ומתמודדי נפש, אשר יחד לוקחים חלק בתהליך שנתי (אוקטובר-יוני). הקבוצה מספקת הזדמנות ייחודית למשתתפים להתחבר לאחרים, לקבל תובנות על החוויות שלהם ולפתח מיומנויות לניהול בריאותם הנפשית.
אנו מזמינים אותך להצטרף למרחב המיועד לאנשים המוצאים ערך במסע שלהם בתרגול מיינדפולנס, ומעוניינים להטמיע בחייהם כלים וטכניקות להגברת הרווחה האישית ותחושת המשמעות. המפגשים כוללים תרגול, התנסות, למידה ותמיכת עמיתים, תוך שימוש בגישות הגל השלישי של ה-CBT המשלבות תרפיה ומיינדפולנס.