מפגש בהתנדבות
במסגרת המחויבות שלנו להטמיע רווחה נפשית בקהילה, אנו מגיעים אחת לחודש, בהתנדבות, למקומות עבודה, ארגונים וצוותים, למפגש שמביא איתו תכנים משמעותיים, בעלי ערך ומבוססי מחקר, לצורך שיפור איכות החיים ותחושת המשמעות.
במפגש נכיר מרכיבים מנטליים שמסייעים לנו להתמודד עם עומס, לחץ ואתגרים רגשיים, ונלמד כיצד לטפח חוסן נפשי וגמישות מחשבתית. נבין יחד מה מחליש אותנו ביומיום, מה יכול לעזור לנו להתחזק, ואיך רגעים של קושי ומשבר עשויים להפוך להזדמנויות להתפתחות וצמיחה.
נתנסה בכלים מעשיים לוויסות רגשי, פיתוח מודעות וחיזוק תחושת המשמעות בעבודה ובחיים האישיים.
המפגשים בהנחיית אנשי טיפול מוסמכים ומנוסים בעבודה עם צוותים, ומשלבים תרגולים חווייתיים, שיח מעמיק ותובנות שניתן ליישם ביומיום.
תרצו שנגיע? דברו איתנו :)
מעוניינים ביותר ממפגש חד פעמי? הגמישושה: סדנה לשיפור הגמישות הפסיכולוגית
