דרך מפתיעה לגלות שיש שינוי בפתח
השלימו את המשפט הבא: אני בחיים לא………..
אמצא עבודה שאני אוהב’ת?
אהיה במערכת יחסים?
אדבר מול קהל?
אכנס למקום הומה אדם?
אחזור לנהוג באוטו?
או שמא זה משפט אחר משלך.
אם הצלחת להשלים בקלות את המשפט – מזל טוב! יש לך כנראה שאיפה די ברורה, שלא נאמר – מטרה טיפולית איתה את’ה כבר בקשר – למצוא את העבודה שמביאה אותך למימוש עצמי או לדבר מול קהל וכו’ וכו’. עובר לך בראש עכשיו: “זה לא הגיוני! מה פתאום! אני אפילו לא בדרך לשם! זאת סתם מחשבה הזויה…”. אז רגע, אני אסביר.
השלב הראשון בדרך לשינוי, לצמיחה, או להתפתחות מכל סוג הוא לא אחר מאשר – התנגדות. כשמישהו אומר לי בטיפול, “אני בחיים לא….”, מה שאני שומע זה: “אני מאד רוצה את זה, אך אני ממש לא יודע איך לגרום לזה לקרות”. למעשה התנגדות היא תחילתה של קשר. קשר עם חלק בתוכנו, שעד כה הדחקנו. ברגע שההתנגדות מופיעה, זהו למעשה סימן טוב – אנחנו כבר לא מדחיקים יותר את הרצון הנסתר, אנחנו נעמדים עכשיו מולו בצורה איתנה ואומרים לו: “אין שום סיכוי שתתממש!”. הרצון כבר לא נסתר, הוא ממש שם, מולנו – אחרת עם מי אנחנו מדברים, עם עצמנו?!
אז מה הלאה? מה עושים עם זה? קודם כל נסכים על זה שהרצון שם, יחד עם ההתנגדות. משהגענו להסכמה כזאת, אפשר להתחיל אט אט, לחשוב איך אותו חלק פנימי – מודחק, מושתק וקונפליקטואלי, מתחיל לקבל מרחב מחיה. ברגע שיהיה לו קצת מקום, לנשום ולהתבטא הוא יוכל גם להתפתח, ומי יודע – אולי אפילו להתממש.
Commentaires