הפסיכודרמה וPTSD- בקרב נכי צה"ל
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) היא מצב בריאותי נפשי המשפיע על חיילים משוחררים רבים ברחבי העולם, כולל אלו בישראל. למרות הזמינות של אפשרויות טיפול שונות, נכי צה"ל רבים ממשיכים לסבול מתסמיני PTSD זמן רב לאחר סיום שירותם. מאמר זה בוחן את התפקיד הפוטנציאלי של הפסיכודרמה בסיוע לחיילים משוחררים ונכי צה"ל להתגבר על תסמיני ה-PTSD שלהם. פסיכודרמה, סוג של טיפול קבוצתי, כולל משחק תפקידים וחקירה של חוויות טראומטיות בעבר. המאמר סוקר את המחקר הנוכחי על פסיכודרמה ו-PTSD ודן ביתרונות הפוטנציאליים של שימוש בפסיכודרמה כטיפול משלים לאוכלוסיות אלו.
מבוא
PTSD היא הפרעה בבריאות הנפש שיכולה להתפתח לאחר חוויה טראומטית או עדות לאירוע טראומטי. עבור חיילים משוחררים, טראומה זו יכולה להיות קשורה ללחימה, חשיפה לאלימות או אובדן של חבר לנשק. על פי דו"ח שפרסם משרד הביטחון הישראלי בשנת 2019, כ-25% מהחיילים המשוחררים ששירתו במערכות האחרונות סובלים מתסמיני PTSD. למרות הזמינות של אפשרויות טיפול שונות, חיילים משוחררים רבים ממשיכים לחוות תסמיני PTSD זמן רב לאחר סיום שירותם.
פסיכודרמה היא סוג של טיפול קבוצתי שפותח על ידי הפסיכיאטר J.L. Moreno בתחילת המאה ה-20. הטיפול כולל משחק תפקידים, אימפרוביזציה וחקירה של חוויות טראומטיות מהעבר. פסיכודרמה מבוססת על הנחת היסוד שניתן לעבד ולפתור חוויות טראומטיות על ידי שחזור וחקירתן בסביבה בטוחה ומבוקרת. פסיכודרמה שימשה לטיפול בהפרעות בריאות נפשיות שונות, כולל PTSD.
המחקר הנוכחי
מספר מחקרים בחנו את השימוש בפסיכודרמה בטיפול ב-PTSD. במחקר שפורסם בכתב העת Journal of Traumatic Stress, חוקרים מצאו שפסיכודרמה יעילה בהפחתת תסמיני PTSD בקרב נשים ששורדות התעללות מינית בילדות. מחקר אחר שפורסם ב-Journal of Group Psychotherapy, Psychodrama and Sociometry מצא שפסיכודרמה יעילה בהפחתת תסמיני PTSD בקרב שורדי אלימות בין אישית. סקירת הספרות שבוצעה על ידי כתב העת הבינלאומי לפסיכותרפיה קבוצתית מצאה שפסיכודרמה יעילה בטיפול בתסמיני PTSD בקרב חיילים משוחררים.
יתרונות פוטנציאליים
ראשית, פסיכודרמה מאפשרת לחיילים משוחררים לחקור ולשחזר חוויות טראומטיות בעבר בסביבה בטוחה ומבוקרת. זה יכול לעזור בעיבוד, השלמה והחלמה מהטראומה, תוך הפחתת תסמיני PTSD. שנית, פסיכודרמה היא טיפול קבוצתי, כלומר חיילים משוחררים יכולים להפיק תועלת מהתמיכה וההבנה של אחרים שחוו חוויות דומות. שלישית, ניתן להתאים את הפסיכודרמה לצרכים התרבותיים חיילים משוחררים ונכי צה"ל, מה שהופך אותה לאופציה טיפולית מותאמת מבחינה תרבותית.
סיכום
הPTSD מהווה דאגה משמעותית לבריאות הנפש בקרב יוצאי כוחות הביטחון, וחיילים משוחררים רבים ממשיכים לחוות תסמיני PTSD למרות אפשרויות הטיפול הזמינות. פסיכודרמה היא טיפול משלים מבטיח שיכול לעזור בלעבד ולפתור חוויות טראומטיות בעבר. לפסיכודרמה יש כמה יתרונות פוטנציאליים, כולל היכולת לשחזר ולחקור טראומה מהעבר בסביבה בטוחה ומבוקרת, תמיכה של אחרים שחוו חוויות דומות ורגישות תרבותית. דרוש מחקר נוסף כדי לקבוע את יעילות הפסיכודרמה בטיפול ב-PTSD בקרב יוצאי כוחות הביטחון בישראל.