תהליכים בחיי קבוצה טיפולית – מה השלבים בקבוצה?טיפול קבוצתי מתקדם בדרך כלל בכמה שלבים כאשר החברים מפתחים אמון והופכים נוחים יותר לחלוק את מחשבותיהם ורגשותיהם אחד עם השני. להלן השלבים...
גמישות פסיכולוגיתהכירו את הגמישושה: מודל הגמישות הפסיכולוגית של ACT ממה בנויה גמישות פסיכולוגית? גמישות פיזית (flexibility) היא היכולת של המפרק ושל...
גמישות פסיכולוגית קבוצתיתמגע עם הרגע הנוכחי גמישות פסיכולוגית בעבודה קבוצתית מגע עם הרגע הנוכחי אנחנו לא יכולים לפעול אתמול ואנחנו לא יכולים לפעול מחר. כל התנהגות...
3 דקותמכתב חומל לעצמיג'ק קורנפילד טוען שקיימת בנו תבונה עמוקה, שזמינה עבורנו כמו הידיעה של מה אכלנו אתמול לארוחת הערב (1). העניין הוא שברגעים מסוימים...
2 דקותעצמי כהקשר - ACTהמושג "עצמי כהקשר" הוא רעיון מרכזי בטיפול בקבלה ומחויבות (ACT), שמטרתו לעזור לאנשים לפתח גמישות פסיכולוגית וקבלה של חוויותיהם. מושג זה...